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iPhoneお役立ち情報

睡眠を快適にする?iPhoneのNight Shift機能とは?Part2

[2017.05.30] スマホスピタル埼玉大宮

今回は、前回紹介したiPhoneのNight Shift機能に関して詳しくお話ししたいと思います。

Night ShiftはiOS 9.3以降搭載されたブルーライトを低減させる機能で、コントロールセンターから簡単に起動できます。画面下部を下から上にスワイプするとコントロールセンターが出てきますので、まずはNight Shiftをタップします。

初回起動時は、「午前7時までオン」か「スケジュール設定」のいずれかを選択できます。「午前7時までオン」をタップすれば、翌日の午前7時までNight Shiftをオンにできます。

「スケジュール設定」をタップすると、「設定」の中にある「Night Shift」の管理画面が開けます。この画面では、自動でNight Shiftがオンになる時間を設定できたり、色温度を調整できたりと便利なので、一度開いてみてください。

いかがでしたでしょうか?Night Shiftは実際に起動してみると、画面が暖色系の色に変化します。少し暗くて見づらいと感じましたら、「設定」→「画面表示と明るさ」→「Night Shift」で設定画面が出てきて調整できます。画面の見すぎによる目の疲労や不眠感を感じている方は、ぜひこの機能を使ってみてください!

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