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スヌーズ機能で二度寝防止

[2016.05.09] スマホスピタル埼玉大宮

普通の目覚まし時計ではなかなか起きられない、自分では起きているつもりでも目覚ましを止めてそのまま二度寝してしまう人にスヌーズ機能を使用した目覚ましをおすすめします。

スヌーズ機能とは、一度止めても時間の間隔を決められる機能が搭載されていて、数分後に目覚ましが鳴り始めるという機能です。
さらに、止めるまで止まらないので、起きてから止めるという動作をしなければ止まりません。

早めに目覚ましをかけて時間をかけてから起きたい人にはスヌーズ機能を10分や15分などの間隔に設定することで、一度止めてしまってからも、設定した10分や15分後にまたなり始めます。

こうした機能を利用することで、好きな間隔でアラーム設定ができるのがスヌーズの良い点です。
また、自分で好きなアラーム音を選択できるので、朝はゆっくりと起きたい人にはクラシック音を選ぶなど自分で工夫することができます。
スヌーズ機能があれば二度寝してしまう人であっても止めるまでは鳴り続けるので、間隔をあけて徐々に目覚めることができます。
自分に合った間隔で起きる設定をすることが良い目覚めの方法です。

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